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广州代生长期服用避孕药的女性应当喝牛奶,代生众所周知，避孕药的服用会影响人体钙质代谢吸收，而那些长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

所以长期服用避孕药的女性应听从医生建议，注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，特别推荐大家多喝牛奶。

　　研究人员建议，服用避孕药的女性每助孕公司天饮食至少摄入1000毫克钙质。我们首先要明确，钙质吸收是有个体差异的，最好是在做完骨密度、血钙等检测后，再由医生给出适当的钙摄入量。所以服用避孕药的女性可以尽量多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙。数据表明，倘若每天喝1斤牛奶能够摄入大约520毫克钙，再加上其他基本饮食，可满足身体对钙质的日常需求。其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等高钙食品，以加强钙质补充。最后，医生补充道，在食补的同时，可以选择一些可靠的补钙制剂作为额外补充。不过，具体的产品可根据需要选择，尽量选择可信赖的大品牌产品，这样在安全性、补钙效果上都会更有保障，例如很多人会选择钙尔奇等。哪些女性不适宜服用避孕药？1、患有乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤的女性不宜使用，以免对肿瘤产生难以估量的不良影响。2、曾经或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用：这是因为避孕药中含有的雌激素，可能会提高血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。3、患慢性头痛尤其是偏头痛、血管性头痛的妇女不宜使用，否则会加重头痛的症状。4、月经量过少者，最好不用避孕药：长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量，这对女性的生活影响是很大的。5、哺乳期妇女不宜使用：避孕药可使乳汁分泌减少，还能进入乳汁，对婴儿产生不良影响。 6、患有肝炎和肾炎的妇女不宜服用：因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，更需要经肾脏排泄，如果患有急性或慢性肝炎、肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担，对健康造成较大影响。7、患有心助孕产子费用脏病或心功能不良的人不能使用：避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，这种物质会加重心脏负担，造成风险。其实小编看来，作为男人就应该学会呵护自己的妻子，因此为了维护妻子的身体健康，建议女性还是不要服用避孕药比较好。宁可让男人带避孕套，也不要服用对身体有伤害的避孕药。如果实在是感觉很麻烦，那么不妨就让男性去做结扎手术，这样就可以避免诸如避孕药等避孕工具给女性身体带来的伤害。

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